Jour de loisir 2019

15. Août 2019 au Monde

Jour de loisir est fêté le 15 Août 2019. Cette journée doit être utilisé pour les loisirs. Détendez-vous! Allongez-vous! Le loisir est l'activité que l'on effectue durant le temps libre dont on peut disposer. Ce temps libre s'oppose au temps prescrit, c'est-à-dire contraint par les occupations habituelles ou les servitudes qu'elles imposent.

Par repos, on entend absence de travail. Il y a des techniques de relaxation. Elles peuvent s'apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personnel. On y retrouve les grands courants de la psychothérapie, de la psychanalyse, du behaviorisme, etc. mais aussi des techniques dérivées du Yoga ou des méthodes de méditation.

Utile pour se détendre sont Yoga et méditation. Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le hatha-yoga, même si cette discipline n'en est qu'une branche. La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. (Avec materiél de la Wikipedia)

Autres dates:

• Jour de loisir le 15/08/2020
• Jour de loisir le 15/08/2021
• Jour de loisir le 15/08/2022